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我院心理科医生受邀到盘山县总工会开展心理健康知识讲座
发布时间：
2024-04-07
为保障女性身心健康，提高女性的情绪调节能力，增强其幸福感与获得感，近日，我院心理科治疗师陈桂英受邀来到盘山县总工会为基层工会人员带来女性健康主题的讲座。
讲座中，陈桂英以“身体-情绪的地图，我们如何与它相处”为题，从情绪不好导致身体疾病的国内外观点、情绪的分类、不同的情绪与身体疾病、如何拆解情绪方法等几个方面结合临床案例，生动形象地讲述情绪对女性身体健康的影响和女性相关疾病的关系、最易受情绪影响的身体器官、如何去识别命名情绪、情绪会引发的冲动和行为、以及这些行为的短期和长期效应。最后，陈桂英还告知在场女性朋友们缓解情绪的几个小妙招。
通过本次讲座，让在场的女性朋友认识到疾病与情绪之间的关系，了解疾病开始于情绪，每一种疾病的背后，是我们长期忽略和压抑的内在情绪。参加讲座的女职工都表示受益匪浅，今后将以更积极健康的精神状态投入到工作和生活中。
作者：（心理科 陈桂英）
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