　　在7月16日国家疾控局举行的“科学防暑防病健康平安度夏”主题新闻发布会上，浙江省疾控中心慢病所伤害防制科赵鸣副主任医师在回答记者提问时提醒，溺水现场的正确救援分两步走：　
　　第一步，安全施救上岸。牢记“叫叫伸抛”法进行救援。第一个“叫”是大声呼救，让周围更多的人来帮忙；第二个“叫”是拨打“110/120/119”，尽早呼叫专业救生和急救人员到现场；“伸”是在确保自身安全的前提下，把竹竿、树枝等递给溺水者；“抛”是抛掷救生圈、泡沫块等漂浮物给溺水者。特别提醒的是：不建议非专业人员下水救援，更不要多人手拉手下水救援，以免发生次生事故。
　　第二步，上岸后科学急救。先检查溺水者是否有呼吸、心跳，清除口鼻里的淤泥、杂草。如果没有呼吸、心跳，先做5次人工呼吸，再做30次胸外按压，之后按“2次人工呼吸、30次胸外按压”的比例循环，直到专业急救人员到场。如果还有呼吸、心跳，让溺水者侧卧，便于及时为其清除呕吐物，防止误吸。　
　　赵鸣提醒，在进行溺水急救时，“倒背控水”“倒挂控水”这类方法不仅错误，而且有害。溺水急救的核心是第一时间开放气道和有效通气。“倒挂控水”不仅会延误宝贵的急救黄金时间，还可能导致胃内容物反流引起窒息，造成二次伤害。

转载自健康报

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