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健康迎新春 防控不松懈｜冬春季传染病防控暨节日健康科普
发布时间：
2026-02-13
新春将至，年味渐浓，人员流动与家庭聚集增多，呼吸道、肠道传染病防控进入关键期。为守护市民健康，提升防控意识与健康素养，今天为大家介绍一下冬春季传染病防控知识，筑牢节日健康防线。
一、呼吸道传染病防控：科学防护，守护呼吸安康
冬春交替是流感、新冠、呼吸道合胞病毒等高发时段，传播快、易聚集，需坚持规范防护、早诊早治。
科学佩戴口罩：乘坐公共交通、进入商超、医院等密闭场所，及出现发热、咳嗽等症状时，全程规范佩戴口罩，降低飞沫传播风险。
强化手卫生：勤用肥皂或洗手液+流动水洗手，避免用手触摸眼、口、鼻，切断接触传播途径。
常通风少聚集：居家、办公及聚会场所每日开窗通风2-3次，每次30分钟以上；减少前往人群密集场所，家庭聚会控制规模、缩短时长。
主动接种疫苗：符合接种条件的市民，尤其是老人、儿童、慢性病患者等重点人群，积极完成流感等疫苗接种，主动构建免疫屏障。
及时就医排查：出现发热、咽痛、咳嗽、乏力等症状，不带病出行、不自行用药，及时到医院发热门诊就诊，全程做好防护，避免交叉感染。
二、肠道传染病防控：严把“病从口入”，守护肠胃健康
肠
诺如病毒传染性强，易在家庭、聚餐场景引发聚集性疫情，核心防控在于饮食卫生、环境消毒。
注重饮食安全：生熟食材分开处理、分开存放，食物彻底烧熟煮透，不食生冷、变质食物，饮用开水或正规包装饮用水。
严格手卫生：餐前便后、加工食物前、处理呕吐物/排泄物后，务必规范洗手。
做好环境消毒：患者呕吐物、排泄物用含氯消毒剂规范处理，污染的餐具、衣物、地面及时消毒，保持居家环境清洁。
及时隔离休息：出现恶心、呕吐、腹泻等肠道症状，立即居家隔离，不参与聚餐、不接触他人，症状较重时及时就医。
三、重点传染病防范：紧盯输入风险，筑牢安全底线
医院密切关注全球疫情动态，针对猴痘、登革热、尼帕病毒病等，提前做好防范应对，守住不发生规模性疫情底线。
境外出行防护：前往疫情发生地区，避免接触野生动物、患病动物及其分泌物，不食用可能被污染的食物，全程做好个人防护。
主动报备旅居史：境外返乡人员，若出现发热、皮疹、呕吐、神经系统症状等，就医时主动告知旅居史、接触史，配合排查。
强化院感防控：严格落实疑似/确诊病例参照甲类传染病网络报告制度，医务人员规范做好个人防护与院感防控，坚决杜绝漏诊漏报。
四、春节健康生活倡议：健康过节，素养同行
1. 合理膳食：均衡营养、少油少盐，拒绝暴饮暴食，少饮酒、不酗酒。
2. 规律作息：避免熬夜、过度劳累，保证充足睡眠，增强自身抵抗力。
3. 适度运动：坚持居家或户外轻度运动，避免久坐不动，保持良好体魄。
4. 健康监测：老人、儿童、孕产妇及慢性病患者，加强日常健康监测，不适尽早就医。
5. 人人尽责：做自己健康的第一责任人，主动学习健康知识，带动家人共同做好防护。
作者：（预防保健 廖思奇）
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